頑張っていますウオーキング

　３月末で仕事を終えてやっと生活リズムが出来てきた様に感じる今日この頃です。
　今日は、退職して毎日朝晩欠かすことのないウオーキングを紹介させて頂きます。

　毎日スマホとお賽銭を持って出かけます。お不動さんで毎朝欲張ってお賽銭以上のお願いをしています。十分叶えてくれていると思っています。

　住まいの近くに高校のみと中高一貫校2校の3校が存在しています。朝は自転車通学の学生が四方八方から出てきます。
　そんな中今日は、自転車をついて坂道を登ってくる女子学生から「おはようございます」と挨拶がありました。長くウオーキングしていますが学生から挨拶があったのは初めてのことでした。とても嬉しい爽快な気分になった次第です。

　今日はカメラを持って散策しているご夫婦にも会いました。餌をくわえたお父さんとお母さんと思われる2羽の写真を撮ったと言っていました。鳥の名は「イソヒヨドリ」とのことでした。

　スマホは、歩きながら「ラジコ」を聴くためです。また最近は無料のミュージックアプリも入れ、「昭和歌謡」等も懐かしく聴いています。
　また、スマホは承知の通り歩数測定に欠かすことが出来ません。私は和歌山県が推奨している「わかやま健康ポイント」の無料アプリを入れています。グループによる利用登録をするとメンバー同士のグループ内ランキングが見られます。

　このアプリが励みとなり私は毎日欠かさず8,000歩以上ウオーキングしています。月間平均は300,000歩です。因みに和歌山県のランキングのトップの方は約1,500,000歩です。皆さんは如何ですか。

　アプリの詳細は以下のアドレスで見られます。
　ご参考までに... https://kenkou-wakayama.jp/

写真説明
　写真-1　梅雨に入るとあちらこちらにカタツムリ
　写真-2　ミズバショウを見ながら鳴滝川の川沿いを歩きます
　写真-3　丁度中間地点にある鳴滝不動尊

以上